Sensomotorinen psykoterapia
Sensomotorinen psykoterapia on hyödyllistä sekä traumaattisten kokemusten että kehityksellisten kiintymyssuhdevaurioiden kanssa työskenneltäessä. Traumojen taustalla on ylivoimaisia, mielessä ja kehossa irrallisiksi jääneitä kokemuksia, jotka näkyvät autonomisen hermoston reagointina nykyhetkessä. Terapiassa työskentely yli- ja alivireystilojen kanssa on tyypillistä, samoin pyrkimys itsesäätelytaitojen vahvistamiseen. Traumaterapiassa keskeistä on myös vakauttaminen ja kehollisten voimavarojen löytäminen.
Kehityksellisten kiintymyssuhdevaurioiden hoidossa oleellista on yksilölle puuttuvaksi jääneiden tarpeiden tunnistaminen ja uudenlainen, kokemuksellinen suhde näihin. Uskomukset itsestä ja maailmasta ovat saattaneet vääristyä kehitysvuosien tuomien taakkojen vuoksi. Ajatuksia, tunteita ja muistoja kohdaten ja kehoa sensitiivisesti havainnoiden pyritään näiden uskomusten hellittämiseen.
Sekä trauma- että kiintymyssuhdetyöskentelyssä asiakasta ohjataan tulemaan tietoiseksi mm. liikkeistä, eleistä ja asennoista, jotka heijastavat yksilön kehollista tarinaa ja siihen tulleita säröjä. Muutos on mahdollinen tietoisuuden heräämisen jälkeen.
https://sensorimotorpsychotherapy.org